公歷中的每年2月3日至5日是“立春”,也叫“打春”,這是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣,也是一年四時(shí)的開始?!傲ⅰ北硎鹃_始,“立春”拉開了春天的序幕,象征著萬物復(fù)蘇的春季到來。
我國(guó)古代將立春分為三候。一候東風(fēng)解凍:春風(fēng)自東而來,大地開始解凍,萬物開始復(fù)蘇;
二候蟄蟲始振:蟄藏之蟲,因氣至而皆蘇動(dòng)之矣;三候魚陟負(fù)冰:魚當(dāng)盛寒,伏水底而逐暖,至正月陽氣至,則上游而近冰,此時(shí)水面上的冰塊好像被魚“背著”浮在水上,故曰“負(fù)”。
“立春”只是春天的前奏,此后一段時(shí)間,天氣依然冷暖不定。雖然偏南風(fēng)逐漸增多,氣溫常有明顯回升,但冷空氣不時(shí)造訪,往往出現(xiàn)大風(fēng)降溫的“倒春寒”。要繼續(xù)做好保暖,切勿過早減衣。日常生活應(yīng)早睡早起,以保持陽氣。三餐可適當(dāng)選用辛溫甘潤(rùn)的青韭、香蔥、蒜苗等,少食辛辣之物。注意精神愉悅,樂觀暢達(dá),以防肝火上升。日常生活中,勤洗漱、多通風(fēng),保持鼻腔及雙眼衛(wèi)生,同時(shí)加強(qiáng)戶外鍛煉以增強(qiáng) 自身免疫能力。愿你天天心情愉快,享受春光無限好!