小滿(mǎn)，二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿(mǎn)。我國(guó)古代將小滿(mǎn)分為三候:“一候苦菜秀, 二候靡草死, 三候麥秋至?！笔钦f(shuō)小滿(mǎn)節(jié)氣后, 苦菜已經(jīng)枝葉繁茂；之后, 喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類(lèi)在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下開(kāi)始枯死;在小滿(mǎn)的最后一個(gè)時(shí)段, 麥子開(kāi)始成熟。
上海中成泵業(yè)提醒您小滿(mǎn)后氣溫度顯著增加，雨量增多，但早晚仍會(huì)較涼，氣候日差仍然較大，特別是在降雨后，溫度下降更明顯，所以要注意加衣服，是在睡覺(jué)時(shí)要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的規(guī)律，早起晚睡，但要保證睡眠時(shí)間，以保持精力充沛。
對(duì)于小滿(mǎn)，還有件事情大家不妨注意下。我國(guó)民間有句俗語(yǔ)叫作“夏不坐木”。意思是說(shuō)，小滿(mǎn)之后，不要坐室外的木椅了。因?yàn)闅鉁厣?，雨水增多，空氣濕度相?duì)較大。此時(shí)，長(zhǎng)久放在露天里的木頭椅子，經(jīng)過(guò)露打雨淋，含水量比較高，表面看起來(lái)干燥，可是經(jīng)過(guò)太陽(yáng)暴曬后，溫度升高，會(huì)使得木頭里的潮氣向外散發(fā)。如果長(zhǎng)時(shí)間坐在上面，容易誘發(fā)皮膚病、關(guān)節(jié)炎等。
