公歷中的每年2月3日至5日是“立春”，也叫“打春”，這是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，也是一年四時的開始。“立”表示開始，“立春”拉開了春天的序幕，象征著萬物復(fù)蘇的春季到來。
我國古代將立春分為三候。一候東風(fēng)解凍：春風(fēng)自東而來，大地開始解凍，萬物開始復(fù)蘇；
二候蟄蟲始振：蟄藏之蟲，因氣至而皆蘇動之矣；三候魚陟負(fù)冰：魚當(dāng)盛寒，伏水底而逐暖，至正月陽氣至，則上游而近冰，此時水面上的冰塊好像被魚“背著”浮在水上，故曰“負(fù)”。
“立春”只是春天的前奏，此后一段時間，天氣依然冷暖不定。雖然偏南風(fēng)逐漸增多，氣溫常有明顯回升，但冷空氣不時造訪，往往出現(xiàn)大風(fēng)降溫的“倒春寒”。要繼續(xù)做好保暖，切勿過早減衣。日常生活應(yīng)早睡早起，以保持陽氣。三餐可適當(dāng)選用辛溫甘潤的青韭、香蔥、蒜苗等，少食辛辣之物。注意精神愉悅，樂觀暢達(dá)，以防肝火上升。日常生活中，勤洗漱、多通風(fēng)，保持鼻腔及雙眼衛(wèi)生，同時加強(qiáng)戶外鍛煉以增強(qiáng) 自身免疫能力。愿你天天心情愉快，享受春光無限好！
